今年も残すところ１ヶ月余りとなりました。

秋も深まり、今週末は紅葉狩りに出かけられる方も多いのではないでしょうか。

８月から９月にかけて猛威を振るっていた新型コロナウイルス感染も、全国的に減少傾向となり、冬の感染拡大を防ぐためにも３回目のワクチン接種の準備が急ピッチで進められています。

これまでリモートワークや外出自粛の期間が長かったため、

家でもパソコンやタブレットなどを利用し、日常の仕事や学習に取り組めるよう変化していきました。

おうち時間も増え、家のテレビで映画鑑賞をしたり、スマートフォンやゲーム機器を利用してSNSやオンラインゲームを楽しんだりして過ごすようになりました。

こうした日常の変化により、知らず知らずのうちに常に「目」を使い、目の疲れがなかなか取れなくなる「眼精疲労」を伴う身体の不調を感じる人が増えてきました。

こうした症状が悪化する前に、目を休める工夫や作業環境を整え改善し健康な目を守っていきましょう。