お天気のいい日が続き、過ごしやすい季節になりました。

ＧＯ　ＴＯキャンペーンも始まり、割引を利用してお得に旅行を楽しんでいる方も多いのではないしょうか。

一向に終息することのないコロナウイルスの情報が日常の一部となり、コロナへの危機感が薄くなっているように感じますが、油断は禁物です。

これからの時期インフルエンザの流行と合わせて、今まで以上に予防対策を徹底していきましょう。

夏から秋への移り変わりとともに、いまだに夏の疲れがとれない気がする、夜ぐっすりねむれない、何をするにもやる気が起こらない…という方はいませんか？

今回の薬局通信では、

「秋バテ」

について、「秋バテ」セルフチェックリストや日常生活においての改善ポイントをまとめています。

ゆっくりと入浴し、睡眠を十分にとる。そして旬の食材や疲労回復食材を取り入れる！

様々な病気が流行する冬に向けて、健康で強い身体を作っていきましょう。