皆様、メリークリスマス☆

みなと薬局下賀茂店のクリスマスツリーです!

薬局内もクリスマスの雰囲気で盛り上がっています!

さて、今年も残すところあとわずか。

今年最後の薬局通信は、

『冬の室内環境改善』

例年よりも暖かかった11月でしたが、12月に入り、ぐっと気温が下がりました。

暖房器具を付ける家庭がほとんどかと思いますが、これから流行するインフルエンザや風邪予防には室内における

湿度コントロール

が大切になってきます。乾燥しないように加湿器や室内に洗濯ものを干すなど適度に加湿をして、細菌やウイルスの増殖を防ぎましょう。

また、これから特に高齢者が注意したいのが、室内の寒暖差からおこる

ヒートショック

です。暖かい室内から、寒いトイレや風呂場へ行くと、急な温度差で心筋梗塞や脳梗塞の危険があります。

トイレや脱衣所に暖房器具を置く

お湯を張った浴槽の蓋を開けておく

お湯の温度は低めに設定する

など室内の温度差をなくす工夫をしましょう。